Assertiv kommunikation / Personlig kommunikation

Assertiv kommunikation / Personlig Kommunikation

Kender du det?

Du får ikke lige sagt, hvad du mener. Du er optaget af, hvad andre tænker. Du bliver nogle gange for vred eller har for let til tårer, når du siger fra. Du kan have svært ved at trænge igennem. Du kan blive overmandet af tvivl og du bliver uklar. Du havner let i misforståelser.

Lær at stå ved dig selv, håndtér dine følelser konstruktivt og meld klart ud – uden at træde andre over tæerne. Resultatet er større selvtillid og klare budskaber.

Det får du ud af kurset:

• Du bliver bedre til at komme igennem med dit budskab klart, ærligt og empatisk og du bliver styrket i at få sagt fra når ”nok er nok”
• Du får redskaber til at håndtere situationer, hvor du kommer i dine følelsers vold
• Du bliver bedre rustet til at melde ud og stå fast på dine rettigheder - også under pres og uden at træde andre over tæerne
• Du bliver bedre i stand til at håndtere vanskelige situationer på en direkte og konstruktiv måde
• Du klarlægger dine værdier og får styrket din selvtillid, sikkerhed og gennemslagskraft i kommunikationen med andre
• Du laver en strategi for udvikling af en stærkere personlig kommunikation
• Du får mulighed for at alliere dig med en sparringspartner og være med i en træningsgruppe der fortsætter træningen efter kurset

Kurset henvender sig til dig, der gerne vil udvikle din personlige kommunikation hen imod en mere ligeværdig, klar, nærværende og konfliktforebyggende kommunikation. Kurset henvender sig til virksomheder som ønsker at højne sine medarbejderes kommunikative niveau for at skabe større trivsel og samarbejdsevne og mindre sygefravær

» Bestil informationsmateriale

Dette kursus kan også bestilles som firmakursus, hvor det tilpasses fimaets ønsker.

>> Kontakt Sally Kommunikation for yderligere information >>

- 2 dages kursus, forberedelse og træningsgruppe til opfølgning

Du kommer til at arbejde med åbent at udtrykke dine følelser og opnå større selvrespekt samt større respekt fra dine omgivelser.

Kurset veksler mellem teorioplæg, gruppearbejde, strukturerede øvelser og individuelt arbejde og kræver åbenhed og aktiv deltagelse.

• Mennesket som socialt flokdyr – vi har brug for hinanden
• Sprogbrug, effektivitets- og høflighedsstrategier
• Opmærksomhed på egen sprogbrug
• Krop, stemme og gennemslagskraft
• Følelser og behov i kommunikationen
• Angst og usikkerhed som forhindring og som drivkraft
• Kommunikationsstil, selvværd og selvtillid
• Rettigheder og fastholdelse af dem
• Ligeværdighed i dialogen
• Læringsplan for udviklingspunkter i din kommunikation
• Ramme for træningsgruppens arbejde
• Valg af sparringspartner/gruppe

Birgitte Sally er cand.mag. i kommunikation og teatervidenskab fra Københavns Universitet. Hun har suppleret med en uddannelse som psykoterapeut og som systemisk proceskonsulent.

Birgitte har mange års undervisningserfaring bag sig og en konsulentbaggrund fra konsulentvirksomheden Implement A/S. Birgitte er indehaver af Sally Kommunikation.

Birgittes hovedarbejdsfelt er konceptudvikling, kommunikationstræning og personlig udvikling i arbejdslivet.

6.250,- incl. materiale og bogen "Personlig kommunikation - 6 trin til god dialog på arbejdspladsen" excl. moms

» Bestil informationsmateriale